Découvrez nos stages OVert !
Il nous tenait à coeur de vous proposer des instants "hors du temps" !
Notre souhait étant de nous retrouver dans un environnement loin de notre quotidien, pour apaiser notre mental, notre corps, retrouver une forme vitale...
Retrouvez toutes les dates des stages à venir ci-dessous ↓
Nous proposons également des stages Pilates / Yoga aux entreprises :
N'hésitez pas à nous contacter pour un devis.
Du 25 au 29janvier 2025 : Séjours Pilates-yoga dans les Vosges, détox d'après fêtes !
COMPLET
Nathalie vous propose un séjour dans les Vosges pour vous ressourcer, profiter de l'air vivifiant de la montagne, un cadre idéal pour une détox d'après fêtes.
Vous pourrez profiter pleinement des lieux et de son espace bien-être : Hammam, sauna, jacuzzi, espace de repos et d'une belle salle de pratique.
9h de pratique : Pilates- yoga vinyasa-yin yoga, un doux mélange de respiration profonde, énergisante, de force, de rééquilibrage des énergies. Couplé de sa cuisine ayurvédique, vous vous sentirez plus léger, nettoyer, détoxifier autant dans votre corps que dans votre tête !
Pour plus d'informations : ostudiopilates@gmail.com
Du 13 au 15 juin 2025 : Week-end Pilates-yoga au moulin de Tessé, éco-lieu magique et enchanteur !
A 45mn de Paris dans les Yvelines, Nathalie vous invite dans ce moulin respectueux de la nature et de la vie qui l'entoure. Un cadre idéal pour déconnecter et se re-connecter à soi, être tout simplement et vivre l'instant présent.
Dans cette véritable bulle naturelle, c'est l'occasion de prendre soin de vous, de vous redécouvrir tant sur vos capacités physiques que sur le plan émotionnel avec la dégustation de nouvelles saveurs culinaires !
6h30 de pratiques : Yoga vinyasa-Pilates-yin yoga, un doux mélange de respiration profonde, énergisante, de force, de rééquilibrage des énergies. C'est simplement ramener du mouvement dans son corps, réaligner son corps au mental, alléger sa tête en fin d'année !
Pour plus d'informations : ostudiopilates@gmail.com
Du 24 au 29 novembre 2025 : Séjour Pilates-yoga près d'Essaouira, un voyage hors du temps !
Près d'un village de pêcheurs et d'agriculteurs au sud de la ville d'Essaouira et au nord d'Agadir, se niche un bel hôtel face à la mer. Sur 4 km, la baie offre une plage de sable fin au creux des falaises d'Argan, rendant la rencontre avec les vagues de l'Atlantique un moment inoubliable et unique, loin des plages surchargées.
C'est un lieu de toute beauté, idéal pour renouer avec soi notamment par les pratiques Pilates-Yoga et ces grands espaces qui entourent l'hôtel.
Vous en saurez bientôt plus, sur ce programme que je vous concocte ! Intéressé ? m'écrire à ostudiopilates@gmail.com
