Découvrez nos stages OVert !

Il nous tenait à coeur de vous proposer des instants "hors du temps" !

Notre souhait étant de nous retrouver dans un environnement loin de notre quotidien, pour apaiser notre mental, notre corps, retrouver une forme vitale...

Retrouvez toutes les dates des stages à venir ci-dessous ↓



Nous proposons également des stages Pilates / Yoga aux entreprises :

N'hésitez pas à nous contacter pour un devis.


Du 09 au 10 juin 2023 : Yoga-Pilates au Colibri des champs près de Fontainebleau !

Nathalie vous propose de de préserver votre vitalité estivale et passer un bel été !
L’été est le mois de l’abondance
, abondance de fruits, de légumes, ce mois est associé au feu, tout autour de nous fleurit la nature, nous sentons l’énergie en nous et nous avons envie de faire la fête, de nous coucher tard, nous rêvons de plage, de nager etc.

Nous risquons aussi de nous épuiser. L’été est la saison du coeur, il est temps alors d’en prendre soin, d’être doux avec son corps et son mental.
Les pratiques Yoga-pilates proposées seront en lien avec notre saisonnalité intérieure !!

6h30 de pratique : Yoga vinyasa / Pilates / yin yoga, un doux mélange de respiration profonde, énergisante, de force, de rééquilibrage des énergies. C’est simplement ramener du mouvement dans son corps, de l’ancrage, réaligner le corps au mental !

 Du 24 au 26 mars 2023 :  Yoga-Pilates dans le Perche & découverte de la céramique !

Nathalie vous propose de faire le plein de bonnes énergies et de profiter de l'été indien dans un week-end champêtre. 'The Holy Farm House', domaine de charme entièrement décorés dans un esprit bohème avec des matériaux naturels, niché en pleine nature, vous accueille dans ce lieu reposant aux belles énergies.

6h30 de pratiques : Yoga vinyasa-Pilates-yin yoga, un doux mélange de respiration profonde, énergisante, de force, de rééquilibrage des énergies. C'est simplement ramener du mouvement dans son corps, de l'ancrage, réaligner le corps au mental !

1h30 de céramique.

Pour plus d'informations : ostudiopilates@gmail.com

Du 2 au 4 décembre 2022 : Week-end Yoga-Pilates à Dourdan 

Les journées raccourcissent, les énergies redescendent, l'hiver arrive... Nathalie vous propose de vous préparer à ce nouveau cycle. Le Domaine de Bel-Air, belle demeure du XIX siècle, en lisière de la forêt de Dourdan vous accueille en son immense parc, un cadre idéal pour ralentir le rythme, écouter son corps et son mental, trouver le calme et la sérénité.

6h30 de pratiques : 6h30 de Yoga vinyasa-Pilates-yin yoga, un doux mélange de respiration profonde, de pratiques harmonieuses et équilibrantes. Le temps d'un week-end pour se réaligner, corps, esprit, mental !

Pour plus d'informations : ostudiopilates@gmail.com