Du 09 au 11 octobre 2026 : Week-end Pilates-yoga- Spirales au clos de Ronsard dans le Perche

Offrez-vous, après cette rentrée, un moment pour soi, pour se retrouver, se faire plaisir, prendre le temps de ralentir dans un lieu  reposant at authentique (maison rénovée par des artisans passionnés de la région de l'Orne).

Dans cette bulle de bien-être, c'est l'occasion de prendre soin de vous, de bouger en bienveillance au travers de pratiques complémentaires avec la dégustation de nouvelles saveurs culinaires !

6h30 de pratiques : Yoga vinyasa-Pilates-Spirales-yin yoga, un doux mélange de respiration profonde, énergisante, de force, de mouvements en spirale et de rééquilibrage des énergies. C'est simplement ramener du mouvement dans son corps, réaligner son corps au mental, alléger sa tête en fin d'année !

Pour plus d'informations : ostudiopilates@gmail.com

Du 17 au 21 janvier 2027 : Se ressourcer après les fêtes - Séjour Détox au coeur des Vosges

Offrez-vous une vraie pause après l'effervescence des fêtes. Je vous propose un séjour détox de 4 à 5 jours dans un chalet-spa niché au cœur des Vosges, un lieu à l'énergie ressourçante, entre forêts et calme préservé.

Au programme, une immersion douce entre Pilates, mouvement en spirale et yoga, pour dénouer le corps en profondeur et apaiser le mental. Entre les séances, place à la détente avec l'espace spa (sauna, hammam, jacuzzi…) et des repas détox pensés pour nourrir en douceur (cuisine ayurvédique).

Inclus : hébergement en chalet-spa, repas détox, accès spa, et l'ensemble des séances (9h de pratique).

Un vrai temps pour vous : se recentrer, se régénérer, et démarrer l'année ancré(e) et serein(e).

Places limitées — réservez votre parenthèse dès maintenant.

Pour plus d'informations : ostudiopilates@gmail.com